Hypnose zur Unterstützung bei einer gesunden Gewichtsreduktion
Du möchtest abnehmen? Möglicherweise hast Du schon unzählige Diäten probiert, hast Kalorien und Punkte gezählt, auf Lieblingsspeisen verzichtet und Dich in vielerlei Hinsicht kontrolliert, um ein paar Kilos zu verlieren? Und Du hast sicherlich bemerkt, dass sich das ursprüngliche Gewicht nach Ende Deiner Diät innerhalb kurzer Zeit wieder einstellt und manchmal sogar noch höher ist als vorher? Das ist im Grunde eine normale Reaktion unseres Körpers, wenn er im Rahmen einer Diät in den „Hungermodus“ wechselt. Er stellt sich um und sorgt dafür, dass, wenn später wieder (mehr) Nahrung zugeführt wird, möglichst viel gespeichert wird, um für zukünftige „schlechte Zeiten“ vorzusorgen. Unser Körper ist ein Wunderwerk und im Grunde sollten wir ihm dankbar sein, dass er so perfekt funktioniert. In diesem Falle ist das, was da passiert – die Gewichtszunahme – aber natürlich leider nicht gewünscht.
Wir selbst können viel dazu beitragen, uns und unseren Körper gesund zu erhalten. Eine gute und ausgewogene Ernährung und Lebensweise tragen wesentlich dazu bei. Das wissen wir natürlich alle. Manchmal ist es jedoch so, dass die vielen Diäten, die oftmals schnelle und stressige Art unserer Lebensweise und Ernährung, der achtlose und manchmal wenig wertschätzende Umgang mit uns selbst im Laufe der Zeit dazu geführt haben, dass wir „eben nicht einfach mal so“ alles ändern können. Zumindest glauben wir das. Das ist frustrierend und führt letztlich möglicherweise zu weiterer Gewichtszunahme, durch „Stress- und Frustessen“ zum Beispiel.
Es geht um dauerhafte Veränderung, die so viele positive Auswirkungen auf Dein neues, leichtes Leben hat. Da geht es auch um die Stärkung von Selbstwert und Selbstbewusstsein, um das ganz persönliche Wohlgefühl und ein stimmiges Selbstbild – um einen entspannten Umgang mit Essen und sich selbst.
Und genau dabei kann die Hypnose unterstützen. Ja, “nur” unterstützen, denn der Wille, der Antrieb dazu muss von Dir selbst kommen. Du müsst es wollen und über Hypnose lässt sich dieser Wille dann in Deinem Unterbewusstsein verankern und das hilft Dir auf einfache und natürliche Art, negative Verhaltensweisen abzulegen und dadurch Dein Gewicht dauerhaft zu reduzieren.
Voraussetzungen für eine erfolgreiche
Hypnose zur Gewichtsreduktion
- Du musst auf jeden Fall zur Mitarbeit bereit sein, Du darfst nicht glauben, dass die Hypnose alles macht und Du danach essen kannst, was Du möchtest. Es sollte eine vernünftige Ausgewogenheit zwischen Hypnose und Eigeninitiative bestehen.
- Eine Hypnoseanwendung zur Gewichtsreduktion kann einmalig oder auch kontinuierlich durchgeführt werden. Sofern eine Abnahme von mehr als 10kg angestrebt wird und es sich damit um einen langfristigen Abnahmeprozess handelt, sollten die Suggestionen in regelmäßigen Abständen (z.B. einmal die Woche) wiederholt und aufgefrischt werden.
- Ich empfehle Dir, ein „Esstagebuch” zu führen, in dem Du alles (mit Uhrzeit) notierst, was Du zu Dir nimmst. Durch solche Aufzeichnungen lässt sich gut erkennen, ob sich die bisherigen Essgewohnheiten tatsächlich verändert haben. Oft sind einem die vorhandenen Veränderungen nicht bewusst. Das Tagebuch kann Hinweise auf Fehlerquellen oder Ansatzpunkte für Korrekturen liefern, um den gewünschten Erfolg zu optimieren.
- Eine gezielte Ernährungsumstellung, in Kombination mit Hypnose, hat sich gemäß Studien, als besonders effektiv erwiesen.
- Bitte erwarte eine realistische Gewichtsabnahme. Es gibt Menschen, die in vier Wochen 15kg abgenommen haben, aber das ist nicht die Norm. Am Anfang sind bis zu 3 kg pro Woche durchaus möglich.
- Wenn nach drei Sitzungen bei einem dreiwöchigen Verlauf, noch keine Gewichtsreduktion bei Dir erkennbar ist, liegt ggf. eine (bisher unbekannte) Kontrainduktion vor. Die Hypnosebehandlung sollte dann abgebrochen werden. Es ist unwahrscheinlich, dass eine Wirkung zu einem späteren Zeitpunkt eintritt.
Kontrainduktionen: siehe Unten bzw. auf der Übersichtsseite Hypnose
Trotz dieser gewichtsbeeinflussenden Störungen, kann die Hypnose anschlagen. Die Aussicht darauf ist aber eingeschränkt.
Sollte bei Ihnen eine bereits bekannte Kontrainduktion vorliegen, entscheiden Sie, ob Sie das finanzielle Risiko tragen möchten.
Kontraindikation (speziell bei Gewichtsreduzierung)
wann bringt die Hypnose nichts, bzw. wann sollte man die Finger davon lassen
- wenn das Übergwicht im Zusammenhang mit einer Erkrankung oder der Einnahme von Medikamenten steht (z.B. Cortison, Blutdruck- oder Schilddrüsenmedikamente oder andere Medikamente mit gewichtssteigernden Nebenwirkungen).
-> hier sollte IMMER zuerst der behandelnde Arzt angesprochen werden.
Sollte bei Ihnen eine bereits bekannte Kontrainduktion vorliegen, entscheiden Sie, ob Sie das finanzielle Risiko tragen möchten.
Weitere Infos zur Hypnose findest Du hier:
Mein Angebot:
Hypnose Gewichtsreduzierung - Intensiv
Angebot 1
1 Termin – ca 2 Stunden
Vorgespräch + 1 Sitzung incl Blockadenlösung
200,00 EUR
Angebot 2
2 Termine im Abstand von etwa 14 Tagen
1 . Vorgespräch + Sitzung incl Blockadenlösung – ca 2 Std
2. Sitzung incl Blockadenlösung – ca 1,5 Std
Mein Zeitaufwand etwa 5 Stunden
330,00 EUR
Angebot 3
3 Termine im Abstand von etwa je 14 Tagen
1 . Vorgespräch + Sitzung incl Blockadenlösung – ca 2 Std
2. Sitzung incl Blockadenlösung – ca 1,5 Std
3. Sitzung incl Blockadenlösung – ca 1,5 Std
Mein Zeitaufwand etwa 7 Stunden
450,00 EUR
